軟軟的筆記

好快就過了三年，又要遭受這個折磨了，哭哭~
還是提前做4天低渣飲食，這次買了家樂福自有品牌的黑糖饅頭6個$39，還有家樂福自有品牌的蘇打餅乾$26，都不含牛奶，家樂福自有品牌的蜂蜜味道也很好，可以塗在去邊白吐司上。另外看到全聯有賣古早味蛋糕，去查成分有無牛奶時，意外發現上面寫著castella cake，再一搜尋發現是在日本長崎發展出來的蛋糕，後來我就決定把蜂蜜蛋糕加入我的低渣飲食中了，還有稀飯配豆腐乳（其實本來買了新東陽寶兒細肉鬆，可是後來查到加了添加小麥胚芽就不敢吃了）、史雲生清雞湯配關東細麵，早上喝統一黃金豆漿，不過後來發現光喝豆漿，過一小時就很想睡，所以後又來喝了加糖的黑咖啡。